Tauchbecken
Kaltes Tauchen sicher aufbauen und das Wasser Ihrer Ice Tub sauber halten.
Tauchbecken
Kaltes Tauchen: sicher aufbauen in 4 Wochen
Das Aufbauschema von 15 Sekunden auf 3 Minuten, die Atemtechnik gegen den Kälteschock, das Sauna-Kontrastprotokoll und das Wasser kalt und sauber halten.
Zuletzt aktualisiert 31. August 2026
Tauchbecken
Tauchbecken benutzen: aufstellen, befüllen, Wasser sauber halten und pflegen
Anleitung für den Ice Tub Mini: Aufstellung, Befüllen und Entleeren über den Kugelhahn, die Abdeckung, kaltes Wasser sauber halten, Beckenpflege und der Winter.
Zuletzt aktualisiert 2. September 2026