Dompelbad gebruiken: plaatsen, vullen, water schoon houden en onderhouden

Kort antwoord: de Ice Tub Mini (1 persoon, Ø 102 x H 111 cm, 350 liter, 75 kg leeg) vult u met de tuinslang, u dekt hem af met de isolerende cover en u leegt hem via de kogelkraan. Het water blijft het langst schoon met drie gewoonten: douchen voor het dompelen, de cover erop buiten gebruik, en regelmatig verversen; bij een volume van 350 liter is dat sneller en goedkoper dan doseren. Hieronder de plaatsing, het vullen en legen, het waterbeheer, het kuiponderhoud en de winterregels. Hoe u het dompelen zelf opbouwt, staat in koud dompelen opbouwen.

Het bad in het kort

De Ice Tub Mini heeft een geïsoleerde glasvezelkuip met houten omranding, een kogelkraan om te vullen en te legen en een isolerende cover. Gevuld weegt het bad ruim 400 kilo, met badgast ruim 500. Het is ontworpen zonder actieve koeling: de isolatie en de cover houden koud leidingwater koud.

Plaatsen

• Ondergrond: vlak en dragend; tegels, stelconplaten of een betonplaat. Een vlonder alleen als die 500 kilo op een klein oppervlak draagt.
• Plek: op enkele stappen van de sauna of hottub, met een tegel of vlonder ernaast tegen modderige voeten. Schaduw houdt het water in de zomer kouder.
• Afvoer: de kogelkraan zit onderaan; zorg dat u er met een slang bij kunt en dat 350 liter ergens naartoe kan (border, putje, straatkolk).
• Instap: een klein opstapje maakt het instappen rustiger; instappen terwijl u uitademt is de helft van de techniek.

Vullen en legen

1. Vullen: kogelkraan dicht, tuinslang erin, vullen tot circa 10 tot 15 cm onder de rand; een badgast verdringt 60 tot 80 liter.
2. Cover erop zodra het bad gevuld is.
3. Legen: slang op de kogelkraan, kraan open, water gecontroleerd afvoeren. Water zonder chemie kan gewoon de tuin in.
4. Na het legen: kuip afnemen, naspoelen, laten drogen of direct opnieuw vullen.

Het water schoon houden

Klein koud water blijft langer helder dan warm badwater, maar niet vanzelf. Kies één van twee regimes:

Regime 1: verversen (eenvoudigst). Geen chemie, wel discipline:

• douchen voor elke dompeling, zeker direct na de sauna: zweet is de grootste vervuiler;
• cover erop buiten gebruik: houdt blad, insecten, stof en zonwarmte buiten;
• drijvend vuil dagelijks afscheppen;
• verversen bij dagelijks gebruik elke 1 tot 2 weken, bij incidenteel gebruik elke 3 tot 4 weken, en direct bij geur, troebel water of een laagje op het oppervlak.

Regime 2: langer laten staan met milde desinfectie.

• pH op 7,2 tot 7,6 houden; zie waterbalans instellen;
• een milde spa-desinfectie volgens de dosering voor 350 liter, nooit meer;
• verversen elke 4 tot 6 weken, en de kuip bij elke verversing reinigen.

Wat u nooit doet: zeep, badolie of gewone geurstoffen in het bad, en zware chloordoseringen in klein water.

Kuiponderhoud

Geen schuurmiddelen, geen hogedrukreiniger op de kuip of het hout.

Winter

• Doorgebruiken kan het hele jaar: verwijder een eventueel ijslaagje voor het instappen en houd de sessies korter bij water rond het vriespunt.
• Gebruikt u het bad in een vorstperiode langere tijd niet, tap het dan volledig af via de kogelkraan en laat de kraan open; een gevulde kuip die dichtvriest, kan beschadigen.
• Cover erop, ook op een leeg bad, tegen regen en sneeuw.

Veiligheid

• Nooit alleen dompelen als beginner; iemand in de buurt.
• Hoofd boven water; niet duiken in koud water.
• Bij hartklachten, hoge bloeddruk, zwangerschap of medicatie die de bloeddruk beïnvloedt eerst overleggen met een arts.
• Nooit na alcohol.
• Kinderen alleen onder toezicht en kort.